Moodfit - Fitness for Your Mental Health APK 用 Android

Moodfit-2020年と2021年の最高のメンタルヘルスアプリ

Moodfit strong>についてサポートが必要ですか、それとも質問がありますか？お問い合わせください。

公式のMoodfit strong>アプリは、気分を追跡して変更するのに役立ちます。利用可能な最も効果的なセルフヘルプツールを使用して、リアルタイムのフィードバックを取得し、気分と幸福を改善します。 p>

私たちの目標は、メンタルヘルスへの旅のプラットフォームを作成することです。 p>

Moodfit strong>を使用して、気分とライフスタイルの要素との関係を理解できます。睡眠、運動、栄養として。また、あなたの気分とあなたの考えや信念との関係を理解してください。 p>

私たちの使命は、永続的なメンタルヘルスとポジティブなメンタルヘルスという目標を達成するための安全で効果的な方法を作成することです。 p>

Moodfit strong>は、ユーザーフレンドリー、モバイルフレンドリー、そして気分と幸福を無料で追跡する最も簡単な方法となるように慎重に設計されています。

なぜMoodfit strong>なのですか？ p>

• 外出先で気分を追跡します。 li>
• 簡単な評価を使用して、精神状態を理解します。
• 時間の経過とともに気分を追跡します。
• 気分とライフスタイルの要素の関係を理解します。 li>
• 自分の考えを追跡し、自分の考えのパターンを確認します。 li>
• さまざまな介入やツールを使用して、考え、信念、行動を変えます。
• 気分に影響を与える可能性のある人生のさまざまな要因を追跡します。
• ガイド付き瞑想を使用します。
• マインドフルネスとCBTテクニックについて学びます。
• 役立つ記事や動画を見つけましょう。 li> ul> p>

  Moodfit strong>は、気分に影響を与える可能性のある人生のさまざまな要因を追跡します。 p>

  Moodfit strong>を開始すると、性別、年齢、国などの基本情報を入力するよう求められます。 -3から+3までのムードスケールを定義することもできます。 p>

  Moodfit strong>内で、好きなだけ気分、考え、行動を入力できます。 p>